マダムひとみのHAPPYLIFE

大阪在住アラフィフ。主人とラブラブ2人暮らし。デパ地下巡り。タロット占い師

ダイエット記録痩せてきています

おはようございます。

マダムひとみです。

今朝は寒いです。

水道の水も冷たく感じるようになりました。

 

ダイエット順調です。

昨日より0.3キロ減です。

引き続き頑張ります。

 

私が今、飲んでいるコーヒーです↓

 

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コーヒーの値段が上がりましたね。

毎朝コーヒーは飲むので欠かせません。

豆はその時の気分で買っています。

 

昨日は主人の仕事がリモートワークで

終日自宅にいました。

 

お昼ご飯は

「お弁当買っておいて。」

ってことでしたが

簡単に私が作りました。

 

サラダと


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白身魚の香草焼きとご飯です。

これにフリーズドライの味噌汁をつけました。

白身魚の香草焼きはイオンで購入しましたよ。

前にブログで紹介しました。

魚の詳細は過去記事へ↓

簡単美味しい3分で魚料理 - マダムひとみのHAPPYLIFE

 

主人の休憩時間がわからないので

お弁当の準備をしておいてカーブスへ

 

主人から

「お弁当美味しかったよ。助かった。」

って言われました。

 

晩御飯は豆乳鍋にしました。

ミツカンのごま豆乳鍋好きなんです。


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ミニパックが売られていて購入しました。

1人分ずつの鍋の素が入っていました。

 

鍋の素は薄めるタイプで濃縮で

こんな感じ


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ミツカンのごま豆乳鍋は薄めるタイプはおすすめでないかな?

大きなファミリーサイズの方が味は美味しいです。

 

我が家は夫婦でダイエット中なので

鍋の素が薄くてもカロリーオフになって

ちょうど良かったのかなと思います。


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お鍋は体が温まりますね。

今夜は豆腐を使ったメニューを検討します。

今日は25日だから給料日の人が多いかもですね。

豪華なメニューも良いですね。

 

最近友達とメールのやり取りがスムーズで嬉しいです。

友達は少なくて片手指いません。

 

それでは素敵な一日を

 

ごきげんよう